암에 좋은 음식 ★ 약콩

한국인 사망원인 1위 암

암에 걸리면 가계가 흔들릴 정도로

무서우면서도 치명적인 병입니다.

 

오늘은 우리 몸의 면역력을 높여주어

암을 억제하고 암세포를 사멸시키는

우리나라 곡물중 약효가 으뜸인

약콩을 소개해 드리겠습니다.

 

미국 타임지에서 슈퍼푸드로 분류 된 식품들을 보면

보통 색소가 강한 식품이 많지요.

블루베리,파프리카,브로콜리 등 

알록달록 하고 진한 색을 가진 식품들은

항산화 성분이 많습니다.

 

이러한 항산화 성분은

우리 몸의 세포의 산화를 막고

튼튼하게 지켜주는데요.

 

약콩의 껍질에는 안토시아닌이라고 하는

항산화 성분이 들어있어요.

안토시아닌은 항산화 성분 중

가장 강력한 항산화 성분입니다.

 

약콩을 꾸준히 드신다면

암예방은 물론 암으로 투병중이신 분에게도

영양가 있는 좋은 식품입니다.

 

약콩의 껍질에는 글리세린이라는 성분이 있는데

글리세린은 혈액순환을 촉진하는 효과가 있어 요.

 

약콩을 섭취하게 되면 이 글리세린 성분때문에

환혈작용을 하게 되는데요.

 

이 환혈작용이 암투병중이신 분들의

혈행을 개선시켜 주어 항암치료의

약물의 효능을 높여줍니다.

 

 

약콩을 간편하게 섭취하기 위해서는

약콩을 한번 볶은 후에

잘 갈아서 우유와 섭취하시면

좋은 효과가 있습니다.

 

암예방에 효과가 있는 약콩

약콩 우유나 약콩으로 콩자반을 하여

매일 약콩을 꾸준히 장복하시길

추천드립니다.

 

 

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