탈모에 좋은 식품 ★ 약콩효능

최근들어 서구화된 식단과

직장인의 과도한 스트레스 때문에

많은 남성분들이 탈모로

고민을 많이 하시는데요.

 

그래서 오늘은 탈모에 좋은 식품을

소개해드리겠습니다.

 

바로 약콩인데요

약콩은 동의보감에서도 약이 된다고 하여

 약콩이라고 불리었던 콩이에요.

 

탈모에 좋은 식품 약콩

약효를 높여주고 독을 없애준다고 해서

약콩이라고 불리는 이 콩

그래서인지 몰라도 약콩(쥐눈이콩) 냄새를 맡으면

 한약냄새가 조금 나는 것 같습니다.

 

탈모에 좋은 식품 약콩 

약콩은 성질이 따뜻해 몸의 기를

잘 돌게 해주는 기능이 있어요.

 

약콩에 함유된 이소플라본이라는 성분은 여성호르몬과

유사한 식물성 에스트로겐으로 불리우며

탈모를 예방하는 효과와

머리가 자라게 해주는 기능을 해요.

 

탈모에 좋은 식품 약콩

약콩은 한번에 많이 섭취하는 것보다

조금씩 장기적으로 섭취하는 것이 더 좋아요.

 

약콩을 간편하게 섭취하는 방법으로는

약콩을 말리고 한번 볶아

우유나 미숫가루에 섞어 먹어도 좋고

 

된장국에 한스푼 넣어 드시면

더욱 진한 고소함을 느끼실 수 있어요.

 

탈모에 좋고 노화를 방지하는

약콩으로 탈모로부터 벗어나세요~!

 

 

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