렌틸콩
장수양행) 렌틸콩 ★ 렌틸콩효능 ;; 렌즈콩 ♪
곡물박사
2016. 3. 24. 15:15
최강영양 렌틸콩
렌틸콩은 단일 식품으로는
아주 드물게 거의 모든 영양소가
풍부하게 들어있어요.
탄수화물, 단백질, 지질, 비타민 B군,
엽산, 아연, 철분, 칼슘, 마그네슘 등
영양이 가장 풍부하답니다.
흡수율이 좋아요!
렌틸콩이 좋은 이유는
흡수율이 굉장히 뛰어나요.
대게 콩은 효소저지물질이
들어있어 소화가 어려운 분이
계십니다..
보통 콩의 흡수율이 30~40%정도
된다고 하는데, 렌틸콩은
80% 이상 몸에서 흡수한다고
알려져 있어요.
영양이 풍부한데 흡수까지 잘 되니
몸에 참 좋겠죠?
임신 계획 중이시거나 임산부는 꼭!
렌틸콩을 드세요.
렌틸콩에는 엽산(folate)가 풍부하게 들어있어요.
엽산은 비타민 B군의 일종으로
정상적인 DNA 분열에 필요한 물질이랍니다.
렌틸콩은 엽산의 훌륭한 공급원으로
임신을 계획중이신 분들이나
임신중이신 분들이
꾸준히 드신다면 참 좋아요.
렌틸콩을 1kg에
2500원씩
아주 저렴한 가격에
제공해 드리고 있으니
많은 사랑 부탁드립니다.