오늘 소개해 드릴 곡물은
얼마전 방송에서 화제가 되었던 율무입니다.
율무는 안구건조증이나 노안에 좋은데요.
율무는 다양한 단백질이 복합적으로 풍부하여
눈에 영양을 원활히 공급해줄 수 있기 때문이에요.
율무효능
한의학에서는 눈은 항상 차게
유지시켜야 된다고 하는데요.
율무는 찬 성질의 음식으로
몸의 열을 내려줍니다.
스마트 폰, tv등 피로가 누적되는
현대인들의 눈건강에 좋겠죠?
율무효능
율무는 몸의 수분벨런스를 맞춰주는 효과가 있습니다.
그래서 눈을 촉촉하게 해주며 피로함을 낮춰줍니다.
또한 안구건조증을 예방하고 치료하는 효과가 있습니다.
스마트폰과 tv로 피로가 누적된 눈
눈 건강 관리 율무로 시작해 보시는 건 어떨까요?
