안구건조증에 좋은 ★ 율무차 만들기

안구건조! 요즘같은 추운 날씨에는

 정말 많은 분들이 겪고 계신 증상입니다. 

요즘은 컴퓨터와 스마트폰의 발전으로

 안구건조증을 겪는 인구가 점점 더 증가하고 있어요.

저도 아침에 일어나면 눈이 뻑뻑하고

눈이 매우 아프고 눈도 뜨지 못할 정도로

안구건조증이 심한 편인데요.

저도 이 율무차를 만들어 섭취하고 있는데

조금씩 효과를 보고 있어요.

눈을 뜨기도 어렵고 항상 끈적한

연고를 발라야 했던 사례자분은

율무로 차를 내어 그 물을 수시로 먹은 결과

현재는 눈도 부드럽고 안구건조증도

사라졌다고 해요.

안구건조증으로 고생한 사례자가

직접 소개하는 율무차 만들기

같이 한번 보실까요?

먼저 율무를 깨끗이 씻어 주세요.

불순물이 없을 정도로만 씻어 주시면 됩니다.

그리고 팬에다가 율무를 볶아주시는데요,

율무가 노릇해질 정도로 볶아 주시면 됩니다.

율무가 다 볶아졌으면

율무를 물에 넣고 끓여주면 됩니다.

참으로 간단하죠?

 

율무차 만들기 ★ 정리

1.율무를 깨끗이 씻어주세요.

2.율무를 후라이팬에 노랗게 볶아주세요.

3.끓는 물에 넣고 끓여서 식히면 끝!

이렇게 간단한 율무차가 안구건조에 특효랍니다.

물 대신 이 율무차를 수시로 먹으면 됩니다.

스마트폰과 TV로 지친 눈 건강

율무차로 한번 관리해보세요!

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