천기누설 ★ 렌틸콩낫또

폐의 절반이 암세포로 뒤덮혀있어

1달도 못살거라고 진단받은 분이

5년이 지난 지금까지 건강하게

암세포도 완전히 사라진 분이

천기누설에서 소개되어 

연일 화제가 되고 있습니다.

그 비결로 렌틸콩 낫또를 소개해주셨는데요.

오늘은 렌틸콩 낫또를 만드는 법을

정리하여 소개해드리겠습니다.

폐의 절반을 뒤덮고 있었던

암세포가 사라졌다.

정말 믿어지지 않을 정도로

놀라운 효과가 있는데요.

낫또를 만드는 재료가

바로 렌틸콩이었습니다.

렌틸콩은 세계 5대 건강식품으로

꼽힐정도로 최근들어

그 효능이 각광받고 있는데요.

1. 먼저 렌틸콩을 삶아 주세요.

압력솥에 넣고 10분간만 짧은 시간에

삶아 주시면 됩니다.

너무 많이 삶으면 렌틸콩이 물러

죽처럼 되기 때문인데요.

일반 냄비에 삶을 경우에는

30분정도 푹 삶아 주세요.

2. 낫또종균을 준비해주세요.

보통 인터넷에서 낫또종균을 

구하실 수 있어요.

3. 렌틸콩에 낫또종균을 뿌려주고

잘 섞어주신다음에 

밀폐용기에 넣고 따뜻한 곳에서 

하루정도 발효를 시켜주시면

끝입니다.

모든 콩이 영양가가 좋지만

콩의 영양가 흡수율은 30%정도로

낮은 편에 속하게 됩니다.

하지만 발효를 거치게 되면

유익균들의 효소 작용으로

단백질 흡수율이 비약적으로

상승하게 되어

그 성분을 고스란히 

섭취할 수 있는 것이지요.

이렇게 풍부한 영양분을 고스란히

섭취하게 되어 우리 몸의

면역력을 올려주어 

면역세포가 암세포를 죽이게 되는

원리랍니다.

렌틸콩낫또 만드는 법 정리

1. 솥에 렌틸콩을 넣고 삶아주세요.

압력솥은 10분, 일반 솥은 30분

2. 삶은 렌틸콩을 그릇에 넣고

낫또 종균을 넣고 잘 섞어 주세요.

스텐레스, 쇠가 아닌 나무나 플라스틱

그릇과 수저를 사용해주세요.

쇠에 닿으면 균이 죽어요!

3. 밀폐용기에 넣고 따뜻한 곳에서

하루 정도 잘 발효시켜주시면

끝

렌틸콩낫또는 일반 낫또와는 다르게

낫또 특유의 향도 없고

달달한 것이 거부감이 없어요.

렌틸콩낫또에 바나나와 우유를 넣고

갈아서 마시면 맛있고 편하게

먹을 수 있답니다.

슈퍼곡물 렌틸콩으로 간편하게

만드는 건강식으로

암예방 시작해보세요!

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