보이차 다이어트 - 내장지방제거와 콜레스트롤 수치개선

 건강하게 살빼는 방법 - 보이차 활용하기

보이차는 오직 중국 원남성에서만 생산되는 발효흑차입니다.

최근에 많이 소개되고 있는 건강茶입니다.

몸속 내장지방을 제거해주기 때문에 다이어트에 

아주 좋습니다.

보이차의 대표적 효능

 바로 몸속 지방제거입니다.

그래서 기름진 음식이 많은 중국에서

많이 애음하는 차가 되겠습니다.

본초강목에서도 보이차의 효능이 나와 있는데요.

몸의 해로운 기름기를 제거하고 소화, 숙취, 갈증해소에

도움을 준다고 되어 있습니다.

보이차는 좋은 성분 중 특히

 갈산이라는 성분이 지방제거와 관련이 있는데요.

갈산은?

바로 리파아제라는 지방을 축척시키는 효소의 작용을 억제하여

우리 몸속에 지방이 쌓이는 것을 막아주는 역할을 합니다.

여러 연구결과에서도 보이차의 지방제거 효능이 입증되었습니다.

미국영양학회 2011년 연구결과

내장지방 8.7% 감소 및 피하지방 감소

LDL콜레스트롤 11.7% 감소

내장지방 감소와 함께 나쁜 콜레스트롤 수치를 낮추는 효능도 있습니다.

먹는방법은

분말가루를 물에 타드시거나

요리에 넣어서 먹는 것이 가장 간편한 방법이고,

마른 잎을 차로 우려서

드시는 방법도 좋습니다.

보이차의

갈산 성분이 지방이 몸속에 흡수되는 것을 막아주기 때문에,

식 후에 드시면 더욱 효과적입니다.